La merienda o el aperitivo constituyen dos momentos del día en el que se toman refrigerios que deben ser moderados dada la cercanía de las comidas principales. En los niños la disponibilidad de alimentos procesados listos para consumir no debe hacer perder de vista que existen opciones más saludables y más cercanas de lo que imaginamos. Los tentempiés pueden ayudar a los niños a tomar los nutrientes necesarios para crecer y mantener un peso saludable.
Fuente: Europa Press, Salud
